главная карта сайта все о бане группы крови
// Главная > Ванны   
    

    
 

    





Ванны

Горячая ванна — сильнодействующая процедура. В воде, нагретой до 40° С и более расширяются поверхностные и некоторые глубоко лежащие сосуды. Происходит перераспределение крови: усиливается ее приток к поверхности тела, во внутренних органах он, наоборот, уменьшается. Активизируется обмен веществ, обильный пот удаляет из тканей шлаки. Температура тела резко повышается.

Однако в ванне пот не остужает организм, поскольку практически не испаряется. Организм нагревается все больше, учащается сердцебиение и дыхание.

Именно поэтому горячую ванну не обязательно делать продолжительной.

Вода при этом не должна покрывать верхнюю часть грудной клетки, особенно область сердца. Даже здоровому человеку не рекомендуется находиться в горячей ванне более 10 минут. Если же у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, от горячей ванны лучше отказаться.

Горячие ванны не рекомендуются при гипертонической болезни, кардиосклерозе, стенокардии, туберкулезе, склонности к кровотечению, общем истощении.

Кроме горячих ванн, в банную процедуру могут входить ванны теплые (до 39° С), индифферентные (до 36° С), прохладные (до 33 градусов), холодные — до 20° С.


Статьи:



          

 

             ВВЕРХ           >